Inquiring mind -2nd phase-

「雑記」に関する記事

雑記

00:23 雑記 コメント

その日、人類は思い出した　平日にデバフを食らうと練習がままならないことを

健康診断

13:22 雑記 コメント

2022年 : 2022/7/9
2023年 : 2023/4/30


E判定から脱却したものの、食生活の改善のみだとA判定には至らない模様。
ただ、現状の食生活についてもまだ改善の余地はあるので、来年に巻き返す　(　´ω｀)-3

今回は胃カメラ（鼻からIN）にも初挑戦した。
事前にヒカキンさんの胃カメラ動画を見て覚悟を決めて臨んだところ、担当医がゴッドハンドだったっぽくて想像していたよりも楽だった　(　´ω｀)ｱﾘｶﾞﾃｰ
結果的に「胃の中綺麗」判定を頂いたので、これで心置きなく練習できそう。

※参考

労災の種

19:55 雑記 コメント

練習不可になるレベルのデバフを背負わせる。これって労災になりませんか？　よろしくお願いします。

立ち環境

14:36 雑記 コメント


my new base…

狭い場所に立ち環境を構築せざるを得なかったので、モニターのサイズやコントローラー台をコンパクトにしています。

■今回購入したもの
ASUS ゲーミングモニター TUF Gaming VG259QR-J (Amazon)
FORGING MOUNT テレビスタンドキャスター付き (Amazon)

P防振マット (ピアリビング公式)
足音マット (ピアリビング公式)
防音タイルカーペット 静床ライト 10枚 (ピアリビング公式)

intel Core i3-14100 BX8071514100　
Noctua NH-L9I-17XX
Crucial CT2K32G4DFD832A
GIGABYTE B760I AORUS PRO DDR4

スチールユニットシェルフ・スチールクロスバー・小・グレー　(無印良品)
スチールユニットシェルフ用帆立補強パーツ・奥行２５ｃｍ用・グレー　(無印良品)
スチールユニットシェルフ・奥行２５ｃｍタイプ・追加用帆立・小・グレー　(無印良品)
スチールユニットシェルフ・奥行２５ｃｍタイプ・追加用木製棚ワイド　(無印良品)

■購入意図など
・テレビ台は壁寄せ且つハイタイプのものを選択
・防音材は個体伝搬音の対策になるものに絞って購入　※どういった対策が必要かは物件の状況次第で変わる
・PCについては1世代前のCore i3でINFが動くことを確認したので、現行のCore i3で構築
・スチールシェルフはプレコンがフィットするサイズ ＆ プレコンを乗せた時の鍵盤の高さが90cmになるものを選択。　※組み立てが地獄級の難しさなので注意

■私見
立ち環境の記事を見て回った感じ、打鍵音（空気伝搬音）対策について取り上げられているものの、コントローラーの台から伝わる振動音（個体伝搬音）対策についてはあまり触れられていない気がしました。

（参考動画）

RC造マンションで1Fの足音が2Fに伝わってるというのが結構衝撃的でした。
1Fだからといって対策無しでコントローラー台を床に直置きするとよろしくない可能性があります。
あとゴムマットのような硬めの素材を床に直置きすると床に振動が伝わるので、クッション性があるものを下に敷くのがよさげです。（参考)

以前実家で練習した際は、階下の住人が「打鍵音は聞こえないが『ドドド』といった振動音が聞こえる」と話していたので、意外と振動音の方が影響が大きそうです。

雑記

00:52 雑記 コメント


NOW SETTING…
（謎の空間の防音を強化中）

雑記

23:31 bms,雑記 コメント

・練習日数、費用
期間 : 2023/1/25～2024/2/29
練習日数 : 256日
練習費用 : ￥297,500

やや割高だけどやむなし。

・立ち環境構築
家族と相談し、立ち環境の構築を進めることにした。
3月中には完成させたいところ。

雑記

01:00 雑記 コメント

・最近実感したこと（オカルトmemo）
情報のインプット（読書）にも地力的なものが存在しそう。
（自分にとって難しい内容を読めるようには積み重ねが必要（当たり前体操））

インプットした情報の咀嚼や整理には時間が掛かる。
情報過多による頭痛が起きた時はインプットを中止して休んだ方がよい。
頭痛になると腸内環境が乱れるし寝付きも悪くなる。
チルアウトを飲んでも頭痛は解消されない。
頭痛時は通常時よりも多くの睡眠時間が必要になる。（仮眠も必要になる）

結局のところ、一度にインプットできる情報量や情報の整理速度には限度がありそうなので、可能な範囲で取り組んでいくしかなさそう。夢がないですな・・・(　´ω｀)

※追記
午後のコーヒーを1か月ほど抜いても特に変化はない（頭痛・腹痛になる場合がある。音ゲーで自己べが出る場合もある。）
甘いものが摂りたいときはタンパク質が不足してる説がある。
1日の必要睡眠時間は前日の活動内容によって増減する。体調管理というより活動管理をしないといけない。

雑記

23:55 雑記 コメント

興味がない分野の読書再び（前回は4年前）。諸事情により書籍画像は無し。

今回の読書は危機感が起点となっている感じ。
このまま仕事を続けると高速道路を逆走するレベルのミスが起きる可能性があり、俺はまだ死にたくないので読書をすることにした。

例によって興味がない分野は記憶に残らないので、重要な部分だけノートアプリに纏めて情報に触れる頻度を意識的に増やすようにしている。
本当は音ゲーに関連する書籍を読みたいところだけど、体は1つしかないので引き続き日々やれることをやる。

・メモ
先日、今後の読書に必要そうなグッズを注文した。2/28頃に届く見込み。
本に寄り添う文鎮

2/25追記

思ったより早く届いたわね。

雑記

21:28 雑記 コメント


発売されたら立ち読みしてきます。

自炊 009

01:43 雑記 コメント


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