雑記
ダメ押しの積極的休息からダメ押しの通院をキメる。
雑記
首にアイスノンを巻いてるときだけ日常生活を送れるようになっている。
アイスノンを作ってくれた人、アイスノンを届けてくれた人、そして社会に感謝した。
体が重すぎて朝ウォークはできなかった。明日またリトライする。
昨日はいびきで目が覚めることは無かったけど、中途覚醒したときに頭がホカホカだった。
恐らく「週末片頭痛」と呼ばれるものの特大版を食らってる気がする。
雑記
VOICEPEAK 商用可能 6ナレーターセット （株式会社AHS公式）
何か始まってるんだが ( ´ω｀)
とりあえず確保はする予定。
・memo（追記）
これにより動画再投稿フラグが立った。（以前投稿した動画は途中で規約が変更されたため削除している）
イラストの練習をしている理由の1/3くらいは動画再投稿のためだったので都合が良い。
Pixel 6 Proの文字起こしと組み合わせると結構面白いことができそうな気がしている。
2DX DP
アイスノンが届いたので強気にプレイ。
heaven above DPA
炸裂！イェーガー電光チョップ！！(JAEGER FINAL ATTACK) DPA
M4K3 1T BOUNC3 DPA
EBONY & IVORY DPA
津軽雪 DPA 初クリア
津軽雪は何気に苦節10か月。
クリアマークの更新を主体としたプレイスタイルの場合、10か月更新無しというケースを想定する必要がある。
雑記
今日は自分のいびきで4回起きた。
これは睡眠時無呼吸症候群とかいうやつでは・・・( ´ω｀)
もはや体調不良の原因がインプット量過多なのか、睡眠に関する病気なのか、何らかのストレスが原因なのかが分からなくなってきた。
とりあえず3/6時点よりかはマシな体調になってきてるので、引き続き養生する。
というかそろそろワクワクさんの時期なので、いい加減体調を元に戻したいところ。
※追記
現状、夜ウォークしてるのを朝ウォークに切り替えることを検討中。
・普段の流れ
9時過ぎに起床 → 朝食 → 仕事 → 19時頃に仕事終了 → 夕食 → ウォーク → INFINITAS → イラスト練習 → 2時過ぎに就寝
・変更案
8時頃に起床 → ウォーク → 朝食 → 仕事 → 19時頃に仕事終了 → 夕食 → INFINITAS → イラスト練習 → 0時台に就寝
脳を使わないウォークを朝に持ってきて朝活する感じ。
メリットは盛りだくさんで、デメリットは切り替えが大変というくらい。
明日からちょっと試してみますかね・・・( ´ω｀)
きたわね
雑記
想起具合は良くなってきているものの、咄嗟の切り替えしが上手くいかないことが多い。
—
■薬局にて
ユンケル10本＋試供品1本セットをカゴに入れて会計へ
↓
店員「こちら試供品ですので、取り替えてきますね」
TOI「あー・・・（ユンケル10本パックには試供品が1本ついてくるので、11本で1つの商品という扱いになります）」
—
みたいな感じになって翁だった。
こういう話はTwitter向きかもしれない。
雑記
ようやく落ち着きつつある。
ダメ押しで首筋を冷やしながら過ごしている。
煩雑箇条書き
・食事の内容は特に変えていない
・カフェインは通常通り摂取
・DQウォークは通常通りプレイ
・音ゲーを1週間休んだ
・イラスト練習は昨日だけ休んだ
・金曜に有休をぶち込んだ
・血圧は正常だった
・睡眠の質はまだ低い
・昼間に大して活動していないのに仮眠の時間が長い（3時間）
※追記
普通の体調の時でも首回りを冷やすのは有効そうなので、首用アイスノンを注文。
首に保冷剤を巻いているときだけ生を感じる。
雑記
セルフ健康チェック
・起床時の頭痛の度合いを確認
・どれくらい物事を想起できるかを確認（適当な漫画の作者の名前を思い出す など）
・手足が麻痺していないかを確認
・時間経過で改善しているか悪化しているかを確認
・欠伸と溜め息の頻度を確認（基本的に常時酸欠になっている）
といったことをやっていたところ、朝に思い出せてた物事が昼に思い出せなくなってたので引き続き休む。
本日はやたらと自分が喋る夢を見たので、まだ十分に脳が休まっていない感じがする。
頭を使うジャンルの同時並行で何度何度もダウンして、学習しないおじさんとなっている・・・( ´ω｀)
頭をよく使うであろう受験生の片頭痛について某知恵袋で検索してみたら、「片頭痛が起きたら頭痛薬を飲んでゴリ押ししましょう」とかいうアドバイスがあって、お手本のような他人事だなーと思った。
雑記
頭痛が治まるまでは音ゲーの練習を休むことにする。
トラブルによって意図しない有休が発生したけど、結局トラブル対応で脳を使ってるのであまり休めていない。
雑記
情報過多シンドロームについて
参考 : その症状、ほんとうに認知症ですか？
単語そのものはあまり一般的ではないけど、今自分の身に起きてる症状はこれ。
DBR練習で想起がバグったのも、DBRの情報量が多すぎて脳が処理しきれなくなった説がある。
胃もたれ、もとい脳もたれというものがありそうというのが私見。
インプットできる情報量に上限があるというのを前提として、もう少し丁寧に計画立てていく必要がありそう。
（補足）ちなみに普段の睡眠時間は6時間で、昨日は8時間30分寝ましたが、今も調子は悪いです。
The environment in raising early intelligence: A meta-analysis of the fadeout effect
努力を怠るとIQは減少していくという話もあるらしい。
世界は人にストイックを要求する。