マチ子の唄 SPA GRの5割は序盤の16分で出ている
X-ray binary SPA
龍と少女とデコヒーレンス SPA 前回6/14
Friction[!]Function SPA
Change Yourself SPA
Exchange Place SPA
IDOL syndrome. SPA 前回9/17
Queen’s Tragedy SPA
クルクル☆ラブ～Opioid Peptide MIX～ SPA
DIAVOLO SPA 正規クリアは地味に初かも
2022年 : 2022/7/9
2023年 : 2023/4/30
2024年 : 2024/5/4
ドタバタしていて更新を忘れていた。
昨年の記事より
E判定から脱却したものの、食生活の改善のみだとA判定には至らない模様。
ただ、現状の食生活についてもまだ改善の余地はあるので、来年に巻き返す ( ´ω｀)-3
↓今年の結果
いや、悪化してますがな (´ω｀)彡
まあこうなったのは自分が特に深く考えずに昼に白米500gと肉じゃがを食べていたからで、この結果が出てからすぐに雑穀米とほっけの塩焼きに変えたら正常値に戻った。
炭水化物（米）と炭水化物（じゃがいも）の組み合わせがヤバそうなので、俺はもう家庭的なカレーライスを食べられないかもしれない・・・( ´ω｀)ｻﾋﾞｼ
■最近の体重
可処分時間消滅イベントが増えたと同時に体重が増えて、イベントが落ち着いた途端に体重が減ってきた。
不可抗力によって体重が増えて、健診で「あなたは肥満です」って言われて、狭い個室で指導医に説教されたりすると
という感じで俺の中の金太郎が目覚めてしまう（指導医からすればとばっちりである）
20代の頃なんかは今の2倍は白米を食べていて、スイーツをおかわりしてもオールA判定だった。
40代となった今は、20代の頃の200倍くらい野菜を摂っているにも関わらずE判定・・・これが”老い”か・・・
9/29週分
Change the World SPA 前回7/21
Broken SPA 前回7/20
SpaceLand☆TOYBOX SPA 前回7/5
STARS☆☆☆(Re-tuned by HΛL) – IIDX EDITION – SPA 前回8/31
SEQUENCE CAT SPA
State Of The Art SPA
合体せよ！ストロングイェーガー！！ (Ryu☆ remix) SPA
Sky High SPA
D2R SPA
of the first magnitude SPA
ZENDEGI DANCE SPA
FIRE FIRE SPA
PAPAYAPA BASS SPA
HARD BRAIN SPA 前回9/27
刃図羅 SPA 前回6/22
ORCA SPA
Ignis†Iræ SPA 前回9/14
現在の進捗（助数詞は実機準拠）
| 項目 | Data |
|---|---|
| ストーリー進行度 | 第16章エピローグ 女神の声 |
| 冒険開始日 | 2021/10/30 |
| 累計ログイン日数 | 1424日 |
| 今まで歩いた歩数 | 8,592,038歩 |
| クリアしたメインクエストの数 | 179回 |
| クリアしたサブクエストの数 | 1116回 |
| 冒険ランク | 178 |
| おでかけランク | 60 |
| 戦闘で勝利した回数 | 296120回 |
| 倒したモンスターの数 | 909736匹 |
| 倒したメガモンスターの数 | 6482匹 |
| モンスターずかん登録数 | 733/761 |
| 集めたモンスターのこころの数 | 47423こ |
| なかまにしたモンスターの数 | 7632匹 |
| まものマスターでなかまにした数 | 200匹 |
| なかまモンスターずかん登録数 | 109匹 |
| なかまにした性格数 | 737匹 |
| 集めたおみやげの数 | 2こ |
| もらったおみやげの数 | 4こ |
| あげたおみやげの数 | 2こ |
| 集めた家具の数 | 629こ |
| 集めた家具の種類 | 586種類 |
| 累計でかくとくしたゴールド | 1,636,026,146G |
| ちいさなメダル獲得数 | 289枚 |
| ドラけしずかん登録数 | 29こ |
| 訪れたかいふくスポットの数 | 6047こ |
| 相互フォロー数 | 8人 |
| 全職業の合計レベル | 6600レベル |
| クリアした地図の枚数 | 939枚 |
| 自分が生成した地図の最大シェア数 | 106枚 |
| 自分が生成した地図のシェア総数 | 109枚 |
倒すのが大変なので早く終わらせたいぞい
人権武器を獲得できたのでジェムを温存中。
狩りについては錬金百式だけ律儀にこなしている。
パスが半額だったので無課金マンとなった。
★25 FREEDOM DiVE [FOUR DIMENSIONS] FREQ-4 BPM176 初クリア FREQを1つ上げた
st4 Ophelia [Extreme]
st4 織姫(Independent from God, Everlasting love remix) [gratitude]
st3 LOVE☆BEAM (orange summer mix) -^^-
★22 天空の城ヴェリエル [SABOTHER] ミス数更新 ( 189 → 187 )
★22 Happico Happico -mundanity- 前回2024/6/19
★21 Love & Justice [EXTREME] ミス数更新 ( 127 → 118 )
・memo
譜面の処理コスト（※）を考慮して練習譜面のBPMを調整するのがよさげ。
認識と組み立てのコストは高いけど処理コストが意外と低い譜面などはインテンポで練習できたりする。
左手側の1+2→3系と右手の4+7→5+6、6→4+5+7系が来ると処理コストが上がる。
※参考 : 処理コストの話（2019/11/2）
最近はBPM180帯の処理コスト「中」あたりの曲でその日のピークを越えるまで練習して（自己べが出なくなる程度に腕を疲れさせる）、その後は処理コスト「大」の曲をFREQ低めで練習したりしている（痛みが出る手前まで腕を追い込む）。
処理コスト「中」の曲では「速度慣れ」と「ボトルネック探し」を意識していて、処理コスト「大」の曲では「苦手意識の軽減」を意識している。
ちなみに自分は★12 Gengaozoの正規は処理コスト「大」の部類だと思っている。
「速い曲をやった方が良い」という段階にようやく入りつつある気がしている。 ※参考
自分がこの段階に入るのに必要だったのは「左手のフォームの矯正」、「右手の4+7→5+6の苦手意識の軽減」の2つだった。
これらを対策したことで「押せるから（次のオブジェが）見える」という状態になったと思われる。 ※参考
・雑memo（オカルト）
速度慣れ : チューニングの一種
ボトルネック探し : 認識レベルをモニタリングする（解像度を可能な限り上げる。必要に応じて符号化する）
苦手意識の軽減 : 認識レベルを維持できる程度までFREQを下げ、譜面の理解を深めたり負け癖を減らしたりする
電人イェーガーのテーマ(Theme of DENJIN J) SPH
of the first magnitude SPA
THE F∀UST SPA
COSMIC☆WONDER☆REVOLUTION SPA
BRAVE OUT SPA
Dazzlin’ Darlin-秋葉工房mix- SPA
Silly Love SPA
仮想空間の旅人たち SPA 前回6/7
R3 SPA
Wanna Party? SPA 前回9/5
GHOST REVIVAL SPA
HARD BRAIN SPA
前回の記事から半年経っている・・・( ´ω｀)
・書籍購入関連
時間と金と心と体力に余裕がなくて本屋に寄れていない。
ゲムぼく。さんの本が届いた辺りからようやく本に触れる感じになってきたので、ぼちぼち読書を再開している。
その勢いで某YouTubeチャンネルの話し手の本も購入して読んだけど、あまり面白くなかった・・・
普段は立ち読みしてから本を買っているのに対して、話し手の本は応援の気持ちで事前予約で購入していたので、面白さは担保されていない状態だった。
自分にとって面白くない本を無理に読もうとすると、俺の頭の中のちいかわが「イヤッ イヤ！！」と叫びだして手が止まってしまう。そしておもむろにネットサーフィンしだしてしまう。
そんな感じで何回も中断と再開を繰り返しながら読み終えたときの感情は、おそらく「侘しい」がしっくりくる気がした。侘しさと切なさと心細さと―
★20 現実をカットアップしてみた [Realism] 前回2024/9/18
★20 硬核機動 -Assault X- 前回8/20
★22 天空の城ヴェリエル [SABOTHER] 前回2024/6/13 段位ラストで死
悲しみの向こうへと 辿り着けるなら pic.twitter.com/YaNlRX9dNQ
— TOI (@toi_im2) September 23, 2025
これは鬱アニメ
memo（仮説、オカルト）
SPにおいては
①自分にとって少し速く感じるBPMの譜面での練習（配置自体は素直なものを選ぶ）
②苦手な譜面をFREQを下げて練習
の両軸で進めるのが重要そう。
速すぎて追いつかないレベルの譜面はあまり効いてない感じがある。
FREQ下げは色々噛み合うと効果を実感しやすい。st2 Lapisの更新なんかが典型例。
①については
★20 Ophelia [INFELNO] FREQ-1～±0（体調に応じて調整）
st3 Endless Dream -Reminiscence- FREQ-1～±0（体調に応じて調整）
st3 Akasagarbha (Ｔ)貴公・・・ FREQ-1
st3 LOVE☆BEAM FREQ-1
st4 織姫 FREQ-1
st8 FREEDOM DiVE [FOUR DIMENSIONS] FREQ-4
辺りが効いてる感がある。
俗に言う指を浮かせない練習が出来ている気がする。（右手が治ってきて本来の練習ができるようになってきた可能性もある）
②はチューニング期が続いているのであまりやれてない。
Air -GOD-が大分苦手であることに気付いたので、FREQを-3～4あたりまで下げて丁寧に修正するようにしている。
左手側の矯正が進めば進むほど、打鍵全体が改善されていく。
現状はまだ左手側が足を引っ張っている感がある。
dissolve SPA 前回6/30
月光 SPA
Aublia SPA
Empire State Glory SPA
MINT 前回6/8
Realize Maze 前回7/11
memo
・月光は初MAX-かもしれない。全体的に意味がある更新が多い。
・Lv11辺りの譜面で左手側をガン見できるようになったのと、固定運指に拘らなくなった（※）ことによってスコアが伸びてる感がある。
※状況次第では右手で1、2鍵を取ったり、5→6を右中→右中の北斗で取ったりしている。
チューニング期（前回9/8、継続している可能性もある）
★16 日溜りの街－あ！－ (EXTREME) 前回7/31
★17 Planisphere [ANOTHER+] 前回2024/6/16
★18 約束 -HappyHyperStarmiX- (MANIAQ) 前回1/26
これは泣きアニメ。 nazo時代のスコアを抜いた模様。
★24 ダークサンバランド -LAST BOSS- 前回2024/8/8 前半の推移が良い感じ
★20 Ophelia [INFELNO] 前回9/21 ラスト4小節で減っていないので噛み合い待ち
st1 RETROCONNECTION [Atharther] 前回2024/8/10
st2 adabana [HEARTFUL] 前回7/31
st1 Y [yumether] 前回2024/8/10