23:00
bms
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■練習の質と量 その2
・量の多さとは
量が多い順に書いていく（数字は仮）
1. 寝ずに24時間練習する
2. 8時間寝て16時間練習する
3. 8時間寝て、4時間を食事などに使い、12時間練習する
4. 8時間寝て、8時間を別の活動に使い、8時間練習する
5. 8時間寝て、8時間仕事をし、4時間を食事などに使い、4時間練習する
6. 8時間寝て、8時間仕事をし、4時間を食事などに使い、2時間を別の活動に使い、2時間練習する
7. 8時間寝て、8時間仕事をし、4時間を食事などに使い、3時間を別の活動に使い、1時間練習する
8. 1～3クレ分だけ練習する（30分程度）
9. 練習しない
量が多い人は1日4～6時間くらい。そこそこ多い人は2～3時間、普通の人は1～2時間、時間が取れない人は0～1時間。
現代社会で6時間確保できる人は限られてきそう。
「量より質」という言葉は、「量を多くすると質を担保できない」という前提をもとに出てきていると思われる。
2時間×3に分けてテーマを変えて練習すれば質を落とさずに練習出来る気がしないでもないけど、
スペックを伸ばすための練習を6時間ぶっ続けでやるのは確かにあまり現実的ではない。（こなせる人がいたとしてもそれは少数派といえる）
6時間確保できる人は少ないし、練習を6時間続けられる人も少ないので、量を気にしてもあまり意味がないと思われる（暴論）
・量の多さとは (2)
練習の継続性についても考える（数字は仮）
1. 毎日6時間練習する (180h/月)
2. 毎日2時間練習する (60h/月)
3. 毎日1時間練習する (30h/月)
4. 隔日6時間練習する (90h/月)
5. 隔日2時間練習する (30h/月)
6. 隔日1時間練習する (15h/月)
7. 2日置いて6時間練習する (60h/月）
8. 2日置いて2時間練習する (20h/月)
9. 2日置いて1時間練習する (10h/月)
10. 週に1回6時間練習する (24h/月)
11. 週に1回2時間練習する (8h/月)
12. 週に1回1時間練習する (4h/月)
仮にどのパターンでも同じ質が出せるとして、どれが一番効率が良いのか。
それが分からないので、俺は記録をつけている・・・( ´ω｀)
実体験で語るなら、12のパターンのは伸びは悪く、2のパターンだと月1ペースで伸びるという感じ。
「量より質」と語る人が想定している練習量を教えてほしいところ。
成長が早い人に洗いざらい吐いてもらわないと、ここからは進展しない。
・総括
「目標を設定して、スキルを習得するために、意識してやっとできる又は意識してもできないことを、集中してこなす」を可能な限り継続しましょう という話で落ち着いてしまう。
練習の質だけに着目しても、睡眠の質が終わってたら恐らく意味がない。
練習と睡眠の質を常に高水準で維持できる人はそもそも運が良いという話になる。
結局、この話で納得性を出すのは難しいという結論に至る。
02:24
bms
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自己ベ-100くらいの体調だけど昨日よりはマシ。
■練習の質と量
流行りのやつ。
この手の話は定義を定めないと話が進展しない気がしている。
とはいえ、自分もすぐに定義が定められないので、いつも通りメモ書きしていく。
まずは言葉の意味から。
コトバンクより引用
しつ【質】
１ そのものの良否・粗密・傾向などを決めることになる性質。実際の内容。「量より質」「質が落ちる」
量 りょう
質と対立して用いられる概念。物質がもつ性質は一般には「質」であるが、そのなかで比較によって順序づけができる形に表されるものを量という。
量と質は対概念らしい。（コトバンクでは「対概念」がヒットしなかった）
決まり文句的に使われてるように見える。
・質の高い練習とは
環境とコンディションは「普通」であると仮定して、使用したコスト（時間・体力・金など）に対して得られる成果が大きいのが質の高い練習となりそう。
2つの方法のうち、より低コストで達成できる方が質の高い練習となる。
正直なところ、良い練習方法は確立、解明されていないと思うので、これ以上語ることはない・・・( ´ω｀)
・質の低い練習とは
こちらの方が挙げやすそう。
環境とコンディションは「普通」であると仮定すると、「課題や目標を設定せず、既に習得したスキルを用いて、無意識的に実行できるタスクを、漫然とこなすこと」となりそう。
そこまでいくと、もはや練習とは言えない気がしないでもない・・・( ´ω｀)
本日はここまで。
忘れそうなのでメモ
逆にする → 目標を設定して、スキルを習得するために、意識してやっとできる又は意識してもできないことを、集中してこなすこと
量と質はトレードオフではない気がする
量という言葉も紛らわしい（「どれくらい」という情報しかない。「何を」もセットにしないと分かりにくい）
量の多さ・少なさ、質の高さ・低さで4象限マトリクスをこしらえる
他者視点での練習の質的評価は難しい気がする（質の高さをどう判断するのか）
00:51
bms
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自己べ-100くらいの体調。
今日は普段あまり選ばない曲を中心にプレイした。
こういう曲であれば、普段よりも良い出来なのかそうでないのか判断できないので、不快にならずにプレイできる。
ただ、こういう曲だけをプレイすると自分の状態を見誤る可能性があるので、体が温まったであろうタイミングでよく選ぶ曲をプレイするようにしている。
（そして改めて体調が悪いことを自覚する）
恐らく意識的に寝る時間を変えていかないと体調が上向かない気がするので、感情を殺しつつ早寝するようにする。
・独り言
最近体調不良によって普段よりも活動量が落ちている。
活動量が落ちるとインプット量が減り、それに伴ってアウトプットする機会も減る。
アウトプットする機会が減ると、仕事をして寝るだけの生活になってしまい成長が鈍っていく。
成長が鈍っていることを自覚すると、ストレスが溜まり体調が悪くなる。
というループに陥っている。
先日プレイしたシャンダラーみたいに「面白過ぎて寝れねぇ」みたいなものに触れないとダメかもしれん。
Polymegaが予定通り販売されていれば、こんなことにはならなかったはず・・・( ´ω｀)
グランディア HDリマスターの日本語版が出てるっぽい & STEAMならお手頃価格のようなのでポチってみる。
16:54
Web制作
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本日はなんとなくWeb制作の座学を進めたい気分。
前回どこまで進めていたか分からなかったので、「Web制作」というカテゴリーを設けて遡り易くした。
■復習
ChromeのデベロッパーツールのショートカットキーはF12。
言語を日本語に変更できるようになっていた。
■頓挫していた課題
・ページ毎に別のcssを読み込ませる
・文字装飾が上手くいかない件の解消
■今思いついた課題
・1489記事くらいある中で3記事くらいは需要があるっぽいので、記事として成立しているものは雑記とは分けて管理したい。
それに伴ってサイドメニューをもう少し整理したい。
・データ通信量バカ食い問題と向き合う
02:52
2DX
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INFINITASのアプデを適用したら判定が変化してしまった。
2020/8/28に極端にSLOWに寄る不具合が起きた時は修正されたので、とりあえず様子見。
元々推奨スペックを満たしてないので、直らなかったらPCを購入することにする。
※ちなみにWindowsのアプデは関係無さそう（最終更新日が11/13（土）だった）
22:31
DQウォーク,雑記
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・DQウォーク記
2周年記念イベント時にリセマラで500連以上ガチャを引いたけど、ドラゴンのつえは出なかった・・・( ´ω｀)ｶﾞﾁｬはｺﾜｲ
現在はメインクエスト4章に入ったところで、基本職のLvは39くらい。
■現在の感想＆学んだこと
・日常的に外に出る人が勝つ
家に引きこもっている場合は敵を狩ることくらいしかできず、マイレージが貯まらないし民家も物色できない。
逆に言うと、毎日必ず外出する人は諸々捗る気がする。
土曜に外出した際に、電車での回復ポイントタッチの効率にビビった。
有料パスの場合、各駅停車に乗ったら1日でノルマ達成するでしょ。
してたわ。
・目的地設定
最近は仕事が終わった後に往復2km歩くようにしていて、行きの時に「どこでも目的地」を設定するようにしている。
近所で平坦且つ直線の1kmのルートがあって助かった。
2km歩くのに大体30分くらい掛かるので、丁度リングフィットの代わりになっている感じがする。
・外でのバトル
外で敵とのバトルをこなす場合、場所を選ばないと不審者っぽくなる。
・1日どこまでやるか
ようやくサブクエの上級をクリアできるようになったので、1日1回限定系は消化しておきたいところ。
道に落ちているマイレージPの取得は、歩きスマホしないとできない気がするのは気のせいだろうか。
・Amazon誤配達記
AmazonでノートPCのメモリを注文したら、翌日に釣り具が届いた。
釣り具を宅配ロッカーで返送しつつ再配達を依頼したら、今度は他人の荷物が届いた。
これは何。
最近は下記のようなニュースも見かけるし、削るべきではないコストを削ってそう。
Amazonで購入したCPUの中身が空だった問題、被害を訴えたユーザー2人に返金対応 原因は依然調査中
・睡眠
昨日は17000歩ほど歩いたけど、睡眠の質には影響が出ていない。
これにより、仕事が心身に悪影響を与えてそうだということが分かった。
次の健康診断までDQウォークを続けて、それでも肝臓の値が終わってたら、肝がんになるために仕事をしているということになる。
・PC欲しいマン(memo)
型落ちパーツでPCを組んだ場合 → 11万円ほど掛かる見込み
新しいパーツでPCを組んだ場合 → 15万円ほど掛かる見込み
※両方ともグラボ無し
DDR5メモリが馬鹿高いのを除くと、型落ちも新規パーツも大して価格が変わらない・・・( ´ω｀)
むしろ奮発することで内臓グラフィックの性能が上がってワンチャングラボ無しで格闘ゲームもプレイできそうな雰囲気。（対戦は相手に迷惑が掛かりそうなのでトレモのみ）
DDR4を挿せるマザボも発売されるようだけど、自宅にDDR4メモリが転用できるPCが無いので、今後を考慮してDDR5メモリが挿せるマザボをチョイスする予定。
（あまりにも入手性に難があるようならDDR4メモリを挿せるマザボの購入を検討する）
とりあえずパーツ候補を列挙
CPU : Core i5-12600K
ケース : IW-CS-CHOPINGRE-PS200W
CPUファン : NH-L9i-17xx chromax.black
マザーボード (DDR5、Mini-ITX) : Z690 Phantom Gaming-ITX/TB4 (ASRock)、ROG STRIX Z690-I GAMING WIFI (Asus)、MEG Z690I UNIFY (MSI)、Z690I AORUS ULTRA (GIGABYTE)
マザーボード (DDR4、Mini-ITX) : Z690M-ITX/ax (ASRock)、Z690I AORUSULTRA DDR4 (GIGABYTE)
SSD : Western DigitalかSanDiskのNVMe SSD (1TB以上)、
メモリ : DDR5メモリなら何でもよい
在庫状況
CPU : 店を選ばなければ購入可
ケース : 型番で検索すると2店舗ほど出てくる。AmazonでもHITするけど取扱開始日が胡散臭いのでスルー。
CPUファン : PCショップ系で購入可
マザーボード : 未発売？
SSD : どうにでもなりそう
メモリ : 大惨事（在庫切れ）
マザボが発売されるか、メモリの在庫が復活するまでは様子見するのが良さそう。
※追記
DDR5メモリはダメそうとのことなので、DDR4メモリが挿せるマザボの方を検討する。
自分はGIGABYTE信者なので「Z690I AORUSULTRA DDR4」一択となった。
・睡眠
諸事情で今週から起床時間が早まり、それにより火曜日以降の体調が終わってた。
先週のハーフマラソンの日の睡眠も終わってる。
画像は11/16にフォーカスされてるけど、時間は11/20のものとなっている。
昨日は普通に風邪の時と同じ体調だったので即行で寝た（22:33就寝）
・Amazon誤配達記
帰宅したら書く
今週に入ってから体調が悪すぎて練習が出来ていない。
とりあえず比較動画を1つこしらえる。
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■2か月ほどDBRをやってたら正規が下手になった例
こしらえたけどあまりよくわからない。
判定を忘れていてFASTが増えてるのは分かった。
7月時点でミスってた箇所において、11月時点では更にミスが増えてたようなので、ゲージ推移の比較は多少意味がありそう。（下が11月）
ゲージ推移程度なら、曲進行に合わせてアニメーションさせることもできそう。
（ゲージ、%、推移それぞれを並べるのが良いかもしれない）
