オカルト調査 その2

・前回
オカルト　仮まとめ

緑の棒が低ければ低いほど効率良く上達している感じ。
これを見るとDBR練習を開始した8/29～10/3の成長効率が正規譜面練習時よりも悪い結果になっている。

ただ、これだけだとまだ何とも言えない。

・仕事のストレス
・季節の変わり目による体調変化
・bms練習の頻度低下
・複数ジャンル同時並行の頓挫（情報インプット量の減少）

こういった要素も考えられるので、一概にDBR練習よりも正規練習の方が優位であるとは言えない。

■幾つかの可能性
体調はあまり関係が無い気がしている。
GW前に毎日ユンケルファンティを飲んでも全く調子が上向かなかったし、基本的に土日以外はスコアが伸びないので、体調の良さで成長効率が変わるということはあまりなさそう。
（「体調が良い時に高難度譜面をプレイした場合にのみ経験値が入る」という訳ではなさそう）
なお、過度のストレスは上達に影響を及ぼす可能性が高いと思われる（顔面が痛かったり、ホテルに軟禁されている時は成長が鈍化する）

bms練習の頻度低下は若干影響があるかもしれない。
ここ3ヶ月くらいbms練習の頻度が下がっていて、それの影響からか正規譜面系のスコアの伸びが悪くなっている気がしている。

複数ジャンル同時並行の頓挫も少し影響があるかもしれない。
体調を考慮して音ゲー以外の勉強やら練習やらの量を減らしているんだけど、それによって情報インプット量も減っているので、それがここ3ヶ月くらいの伸びの悪さの原因になっているかもしれない。

DBR練習についてはまだ何とも言えない。
地獄みたいな譜面を練習している間はあまり経験値が入っていない可能性がある。
ただ、直近1か月の結果を見てみると、地獄みたいな譜面をたくさんこなしたことによって1か月で馴化（物量に適応）したとも考えられるので、これは一度は通る道なのかもしれない。

2DX DP

津軽雪 DPA

Broken Sword DPA

練習前に1時間DQウォークをやっても何も変わらん。

（意訳）
運動で血流を上げてもパフォーマンスには影響がない
又は　疲労が溜まっている場合は、血流を上げたところで結果は変わらない

2DX DP

Everlasting Last(A) DBR

ALL I NEED YOUR LOVE(A) DBR

・memo
平日の体調だと、ちゃんと動画を見て結果を振り返らないと自分が伸びてることに気付けない。
ALL I NEED YOUR LOVEなんかは、曲が終わった後に自己べ-100程度だなと思っていて、練習後に記録を見返してみたら自己べだったりした。

たまたま譜面が当たった可能性を考慮して、地力が上がる前と後の平均点を比較してみた。

数字を出してみると、やはり月1ペースで伸びてる感じはする。

2DX DP

The Least 100sec DPA

Godspeed DPA

M4K3 1T BOUNC3 DPA

ΕΛΠΙΣ DPA

リリーゼと炎龍レーヴァテイン DPA

Eine Haube ～聖地の果てにあるもの～ DPA

entelecheia DPA

Verflucht DPA

共鳴遊戯の華 DPA

Grand Chariot DPA

SEQUENCE CAT DPA

QUANTUM TELEPORTATION DPA

天空の夜明け DPA 両鏡

LASER CRUSTER DPA 両乱

State Of The Art DPA 両乱

・memo
良い伸び。
QUANTUM TELEPORTATIONの中盤で持ち堪えられたのが大きい。
初老までにはDP皆伝が取れそうな気がしてきた　(　´ω｀)

2DX DP

pandora DPA 両乱

BRAVE OUT DPA 両乱

From Time To Time DPA

Vinculum stellarum DPA

yellow head joe DPA

天空の夜明け DPA 両鏡

・memo
記憶自動化が来てる感。
記憶自動化（地力向上）は大体月1ペースで起きてる。

■記憶自動化に関係がありそうな要素
睡眠時間の確保　（最近は7hほど確保している）
日々の練習の継続　（毎日が良いのか、日を空けた方が良いのかは不明。週1ペースだと厳しいと思われる）
1日1時間30分以上の練習　（これだけ書くと大事なポイントが伝わらない。もう少し言語化を試みてみる）

■1日1時間30分以上の練習について
自分の場合、地力を上げるために天空の夜明け DPAクラスの譜面を選ぶ必要がある。
天空の夜明け DPAクラスの譜面はクリアには程遠いけど、完全に理解不能ではなく、手を止めずにプレイができる。
手を止めずにプレイするには、ウォーミングアップをして体と脳を温める（血流を良くする）必要がある。

体調が悪い日は、ウォーミングアップの時点で普段通りのHSでもSLOWに寄り、その後何回プレイしても体が温まらない（汗をかかない）
体調がまともな日は、1～2曲目時点でFASTに寄る。プレイする毎に体が温まり、その結果FASTも増えていき、緑数字を減らせるような状態になる。
体調がまともな日でないと、そもそも体が動かないので高難度譜面での練習が成立しない。
体が動かない状態でのインテンポでの高難度練習は、効率が悪いと思われる。　参考 : ウォーミングアップの目的と方法

本日、練習開始から1時間15分経過した辺りで天空の夜明けを選曲した。
メインの練習に到達するまでに1時間15分ほど掛かる状況となっている。
（上達するには全力での高難度譜面の練習が必要で、その練習を行うためにはウォーミングアップが必要。）

ウォーミングアップの時間を短くし、且つ全力高難度練習の時間を伸ばせるかどうかは体調と体力次第かと思われる。
ウォーミングアップが10分で完了し、それ以降の時間を高難度練習に充てられる人は、恐らく俺より練習の効率が良い。

※補足（効率が悪い根拠）

体が動かない状態でのインテンポでの高難度練習は、効率が悪いと思われる。

・本来使われるであろう神経回路が使われない
・怪我の恐れがある
・自己べとのギャップがあり過ぎて、チューニングがバグる
・負け癖がつく（集中力と自己肯定感の低下）
・体力と時間を使う割に、脳にインプットされる情報の質が低い

2DX DP

10/28の記録

VANESSA DPA 両乱

WONDER WALKER DPA 両乱

F DPA 両乱

WONDER WALKER DPAがモリっと伸びていった。
体調が悪かったり、スマホおじになってたり、映画を観たりしていて2日ほど練習出来ていない。
明日は頑張る。

2DX DP

Silly Love DPA

rainbow flyer DPA

駅猫のワルツ DPA あと6%

日曜に負ったダメージが漸く抜けつつある。

3ジャンルを同時並行しようが、1ジャンルに絞って慎ましく暮らそうが、外的要因によるストレスが発生した途端に無限に疲労してしまう。
慎ましく生きるのが一番損である気がする。

2DX DP

RAIN DPA HARDクリア

地力が上がっている時は体調不良の時でも伸びる。（COMBO BREAKが減っている）
疲れていて普段よりも自然な脱力が出来た結果ミス数が減っている可能性もゼロではないけど、まともな体調の時はスコア・ミス数共に更新することが多いので、平日はデバフが掛かっていてミス数のみ更新出来ているものと予想している。

ただ、今回地力が上がるまで3ヶ月ほど掛かっているように見える。
体調が良い時に少し振り返りたいと思う。

雑記

朝起きて「今日も一日頑張るぞい」という感じで飯を食ってたら突然汚物をぶつけられる人生。
10年に一度のレベルのキレ方をしたので、内臓は痛むし、目が血走るし、腕は負傷するしで体調不良のまま休日を終えることとなった。
ひとまずいつでも転居できるように身支度を進めることにする。

Everlasting Last DPA FC

ブチ切れながらも「シャオラ」と叫んだ。

2DX DP

To the Future (A) DBR HARD

激烈に眠いので練習を切り上げ。