明日は朝早く起きる必要があるため、リングフィット、bms、INFを休むことにする。
やはり負荷を上げる気にならない。
足が筋肉痛になった。
仮投稿。更新が追いつかなくなってきた。
書くことがなくなってきた。 女性ボイスの「リングアロー」がかわいい。
プランクを止まらずにやり続けられた。 キツく感じたのは疲労が原因なのでは・・・
今日は比較的スクワットとプランクに耐えられてた気がする。 休息が重要説。
負荷を上げる気にならない。
プランクが普通に条例に違反している。この拷問を考えたのはどこのどいつだい。
ワンチャンを物にしていく。
bmsの方は昨日よりはマシだった。 更に体調を回復させるために金曜に有休をぶちこんだ。
個人用メモ
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